メタボ対策散歩中…いつもの淀川コースをちんたら歩く。いかん、こんな歩き方、全然下半身痩せに効果がないっ!ケツ筋だっ、そして全神経を下半身全ての筋肉に集中させるんだぁー…無理無理(笑) 菜の花がキレイだねぇ…お金を使わずに日々充実する方法を考え…
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